非常智慧的话：“人老了，千万不要享清福，只要你身体没有大毛病，必须每天都要有事情做，必须让自己动起来，注意劳逸结合就好。人老了，最怕的不是忙碌，而是彻底的清闲。身体越躺越懒，精神越闲越散。”
不要一心想着养老，如果你真的什么都不做，什么都不想，无所事事，百无聊赖，让自己变成一个彻头彻尾的闲人，那么你注定成为一个废人。人老了，哪怕你的身体素质下降了，没有工作的压力和生活的负担了，也千万不能让自己闲下来。
地闲生杂草，人闲生烦恼。一个人越是没事可做，就越容易胡思乱想，一个人越是懒惰，身体垮的就越快。看起来很安逸，其实你会变得越来越腐朽和颓废。就像没人打理的花园，必然荒草丛生。而勤勤恳恳打理的花园，才会土壤肥沃，草木芳香，郁郁葱葱，生机勃勃。
老年人让自己忙起来，身体才通畅，心里才充实，日子才有烟火气。忙碌不是生活所需，也不再是为了赚钱，更不是从别人那里寻求价值感和存在感，而是一个人的生活真的需要很多事情来填充，一个人的身体需要运动来夯实。老年人让自己忙起来，动起来，生活才会越来越好。
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